Kickstart Vitaliteit
Vitapro biedt diverse interactieve vitaliteitsworkshops aan, waarmee duurzame gedragsverandering wordt gerealiseerd. Vitale medewerkers zijn tenslotte productiever en zijn gelukkiger!
Inmiddels weten wij (dankzij de interne analyse) welke uitdaging er spelen én wat de wens is van jouw organisatie. Hier zetten wij op in met zeer inspirerende workshops.
Hier zetten wij mensen in de organisatie mentaal en fysiek in beweging met laagdrempelige trainingen, workshops en coaching. Wij werken vanuit de empowerment visie en de positieve gezondheid: brede visie op gezondheid, (her)nemen van eigen regie (autonomie) en focus op wat wel kan in plaats van wat niet.
Voor elke uitdaging is inmiddels een oplossing (of een andere mindset) te vinden. Binnen Vitapro denken wij van klacht naar kracht. Wij hebben binnen diverse organisaties een breed scala aan workshops mogen uitvoeren. Hieronder hebben wij een aantal inspirerende workshops onder elkaar gezet ter inspiratie.
Enkele voorbeelden van onze workshops:
Aan stress geen gebrek
Wil jij meer rust in je hoofd & lijf en dit ook uitstralen naar je omgeving?
Mensen raken niet van slag door dingen zelf, maar door de ideeën die ze over die zaken koesteren. Tijdens deze workshop wordt er ingegaan op alle ins en outs van stress en krijg je inzicht in de werking van stress op het lichaam. Er is aandacht voor leren relativeren en we verdiepen door het direct toepassen van de aangereikte inzichten en vaardigheden.
Onderwerpen
- Doe mij maar stress aub
- Energiegevers en energievreters
- Mindfulness en yoga
- Inspanning versus ontspanning
- Risicofactoren
- Stressreductie
- Het belang van herstel (en slapen)
Aan stress geen gebrek
Wil jij meer rust in je hoofd & lijf en dit ook uitstralen naar je omgeving?
Mensen raken niet van slag door dingen zelf, maar door de ideeën die ze over die zaken koesteren. Tijdens deze workshop wordt er ingegaan op alle ins en outs van stress en krijg je inzicht in de werking van stress op het lichaam. Er is aandacht voor leren relativeren en we verdiepen door het direct toepassen van de aangereikte inzichten en vaardigheden.
Onderwerpen
- Doe mij maar stress aub
- Energiegevers en energievreters
- Mindfulness en yoga
- Inspanning versus ontspanning
- Risicofactoren
- Stressreductie
- Het belang van herstel (en slapen)
Aan stress geen gebrek
Wil jij meer rust in je hoofd & lijf en dit ook uitstralen naar je omgeving?
Mensen raken niet van slag door dingen zelf, maar door de ideeën die ze over die zaken koesteren. Tijdens deze workshop wordt er ingegaan op alle ins en outs van stress en krijg je inzicht in de werking van stress op het lichaam. Er is aandacht voor leren relativeren en we verdiepen door het direct toepassen van de aangereikte inzichten en vaardigheden.
Onderwerpen
- Doe mij maar stress aub
- Energiegevers en energievreters
- Mindfulness en yoga
- Inspanning versus ontspanning
- Risicofactoren
- Stressreductie
- Het belang van herstel (en slapen)
Aan stress geen gebrek
Wil jij meer rust in je hoofd & lijf en dit ook uitstralen naar je omgeving?
Mensen raken niet van slag door dingen zelf, maar door de ideeën die ze over die zaken koesteren. Tijdens deze workshop wordt er ingegaan op alle ins en outs van stress en krijg je inzicht in de werking van stress op het lichaam. Er is aandacht voor leren relativeren en we verdiepen door het direct toepassen van de aangereikte inzichten en vaardigheden.
Onderwerpen
- Doe mij maar stress aub
- Energiegevers en energievreters
- Mindfulness en yoga
- Inspanning versus ontspanning
- Risicofactoren
- Stressreductie
- Het belang van herstel (en slapen)
Aan stress geen gebrek
Wil jij meer rust in je hoofd & lijf en dit ook uitstralen naar je omgeving?
Mensen raken niet van slag door dingen zelf, maar door de ideeën die ze over die zaken koesteren. Tijdens deze workshop wordt er ingegaan op alle ins en outs van stress en krijg je inzicht in de werking van stress op het lichaam. Er is aandacht voor leren relativeren en we verdiepen door het direct toepassen van de aangereikte inzichten en vaardigheden.
Onderwerpen
- Doe mij maar stress aub
- Energiegevers en energievreters
- Mindfulness en yoga
- Inspanning versus ontspanning
- Risicofactoren
- Stressreductie
- Het belang van herstel (en slapen)
Aan stress geen gebrek
Wil jij meer rust in je hoofd & lijf en dit ook uitstralen naar je omgeving?
Mensen raken niet van slag door dingen zelf, maar door de ideeën die ze over die zaken koesteren. Tijdens deze workshop wordt er ingegaan op alle ins en outs van stress en krijg je inzicht in de werking van stress op het lichaam. Er is aandacht voor leren relativeren en we verdiepen door het direct toepassen van de aangereikte inzichten en vaardigheden.
Onderwerpen
- Doe mij maar stress aub
- Energiegevers en energievreters
- Mindfulness en yoga
- Inspanning versus ontspanning
- Risicofactoren
- Stressreductie
- Het belang van herstel (en slapen)
Aan stress geen gebrek
Wil jij meer rust in je hoofd & lijf en dit ook uitstralen naar je omgeving?
Mensen raken niet van slag door dingen zelf, maar door de ideeën die ze over die zaken koesteren. Tijdens deze workshop wordt er ingegaan op alle ins en outs van stress en krijg je inzicht in de werking van stress op het lichaam. Er is aandacht voor leren relativeren en we verdiepen door het direct toepassen van de aangereikte inzichten en vaardigheden.
Onderwerpen
- Doe mij maar stress aub
- Energiegevers en energievreters
- Mindfulness en yoga
- Inspanning versus ontspanning
- Risicofactoren
- Stressreductie
- Het belang van herstel (en slapen)
Aan stress geen gebrek
Wil jij meer rust in je hoofd & lijf en dit ook uitstralen naar je omgeving?
Mensen raken niet van slag door dingen zelf, maar door de ideeën die ze over die zaken koesteren. Tijdens deze workshop wordt er ingegaan op alle ins en outs van stress en krijg je inzicht in de werking van stress op het lichaam. Er is aandacht voor leren relativeren en we verdiepen door het direct toepassen van de aangereikte inzichten en vaardigheden.
Onderwerpen
- Doe mij maar stress aub
- Energiegevers en energievreters
- Mindfulness en yoga
- Inspanning versus ontspanning
- Risicofactoren
- Stressreductie
- Het belang van herstel (en slapen)
Aan stress geen gebrek
Wil jij meer rust in je hoofd & lijf en dit ook uitstralen naar je omgeving?
Mensen raken niet van slag door dingen zelf, maar door de ideeën die ze over die zaken koesteren. Tijdens deze workshop wordt er ingegaan op alle ins en outs van stress en krijg je inzicht in de werking van stress op het lichaam. Er is aandacht voor leren relativeren en we verdiepen door het direct toepassen van de aangereikte inzichten en vaardigheden.
Onderwerpen
- Doe mij maar stress aub
- Energiegevers en energievreters
- Mindfulness en yoga
- Inspanning versus ontspanning
- Risicofactoren
- Stressreductie
- Het belang van herstel (en slapen)